Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 117,88g | Carbh: 112,57g.
Desayuno: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Garant Hallon & Blåbär Frysta, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon , Kokt Ägg, Eldorado Färskost Vitlök&Örter, Falu Råg Rut. Almuerzo: Protein Pro 100% Whey Protein, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Apetina Original White Cheese, Smör, Bulgur (Kokt), Kycklingfilé, Päron. Cena: Rödlök, Gurka, Sallad, Bonduelle Majs, Morötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Skalade Solrosfrön, Garant Laxfile. Pasa Bocas / Otros: Lohilo Proteinglass Damn. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de esthersvensk
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