Diario de wv4jjp4zt7, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
42,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
774 kcal Grasa: 26,89g | Prot: 81,35g | Carbh: 61,14g.   Desayuno: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 방울 토마토, 단호박구이, 아몬드. Almuerzo: 단호박구이, 닭가슴살, 방울 토마토, 붉은 양파, 아몬드, 브로콜리. Cena: 샐러디 시저치킨 샐러디, 샐러디 치킨소시지 토핑. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 방울 토마토. más...
406 kcal Ejercicio: 유산소1 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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