|
Пн КД
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 64,13g | Prot: 116,12g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Миндаль, Финик, Дымов Колбаса Докторская, Станция Молочная Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка творожная. Almuerzo: Махеевъ Майонез, Радужная Форель (Выращиваемая), Рыбный Суп. Cena: Самарский Бкк Хлеб Бородинский Особый в Нарезке, Oreo Печенье, Савушкин Продукт Фета, Магнит Банан, Магнит Персик Инжирный, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец, Голубцы ленивые. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|