Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 117,20g | Prot: 93,24g | Carbh: 186,24g.
Desayuno: Яшкино Вафли Шоколадные, Setra Паштет из Индейки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Сады Придонья Пюре Кабачковое, Каравай Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Блинчики, Помидоры, Mr. Ricco Майонез Оливковый 55%, Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|