Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2012
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 97,62g | Prot: 73,65g | Carbh: 299,76g.
Desayuno: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Cheddar Cheese, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, 100% Beef Burgers, Toasted Garlic Bread. Cena: Chips, Marrowfat Processed Peas, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Egg Omelette, Dry Dessert Wine. Pasa Bocas / Otros: 70% Dark Chocolate, Roasted Salted Peanuts, Wholemeal Bread, Tomato Soup. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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