Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2012
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2754 kcal
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Grasa: 111,96g | Prot: 131,05g | Carbh: 313,54g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Sausage Rolls. Cena: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Fruit Medley, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts. más...
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3382 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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