Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2012
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2678 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 122,06g | Carbh: 309,20g.
Desayuno: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: 70% Dark Chocolate, Dried Coconut, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Vegetable Stew (without Meat). Cena: Cheese Sauce (From Recipe), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), White Potatoes (Flesh and Skin), Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: 70% Dark Chocolate, Satsuma, Grated Cheddar Cheese, Farmhouse Batch Multigrain, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea (Brewed). más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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