Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2511 kcal
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Grasa: 97,01g | Prot: 113,01g | Carbh: 263,52g.
Desayuno: Original Porage Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Baked Beans, Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Cena: Plums, Reduced Fat Creme Fraiche, Parmesan Cheese (Grated), Grated Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Whole Wheat Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Mint Thins, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Merlot Wine. más...
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3453 kcal
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Ejercicio:
Painting - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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