Diario de Windlepoones, 28 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2012
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 noviembre 2012:
1222 kcal Grasa: 46,24g | Prot: 41,80g | Carbh: 106,96g.   Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Cena: Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Light Granulated Sugar, Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. más...
2517 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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