Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2012
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 140,23g | Prot: 145,39g | Carbh: 205,05g.
Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Chipolatas, Plum Tomatoes, Smoked Bacon Rashers, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Cena: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato- Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts, Mint Thins. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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