Diario de Windlepoones, 24 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2013
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2013:
2284 kcal Grasa: 76,00g | Prot: 88,94g | Carbh: 231,51g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread, Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Mushy Peas, Chips, Fried Egg. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Digestives, Whiskey, Pink Lady Apples, Roasted Salted Peanuts, Satsuma, Tea (Brewed). más...
2224 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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