Diario de Windlepoones, 31 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2012
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2012:
2286 kcal Grasa: 85,90g | Prot: 85,30g | Carbh: 296,56g.   Desayuno: Light, Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Toasted Multigrain Bread, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed), Original Porage Oats, Tea (Brewed). Almuerzo: Tea (Brewed), Fairy Cakes, Roasted Vegetables, Light, Toasted Whole Wheat Bread. Cena: Low Fat Devon Custard, Fruit Cocktail or Mix, Irish Stew. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Fairy Cake. más...
2239 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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