Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2013
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 110,87g | Prot: 124,39g | Carbh: 226,01g.
Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Cena: Fish Fingers, Light Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Prawns, Mashed Potato (from Fresh), Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts, Roasted Salted Peanuts, Red Seedless Grapes, Oranges, Pear, Banana, Pink Lady Apples. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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