Diario de Windlepoones, 30 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2013
90 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2013:
2935 kcal Grasa: 115,67g | Prot: 98,41g | Carbh: 278,76g.   Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Smoked Bacon Rashers, Thin Sausage, Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Tea (Brewed), Fried Egg. Cena: Merlot Wine, Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Extra Light Cream Cheese, Wheat Crackers, Smooth Spreadable Brussels Pate. más...
2202 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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