Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 90,01g | Prot: 81,83g | Carbh: 297,77g.
Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Flaked Almonds, Hazelnut Spread, Fruit Yoghurt (Nonfat), Frozen Raspberries, Banana, Cooked Leek, Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Banana, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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