Diario de Windlepoones, 30 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2012
92 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2012:
2234 kcal Grasa: 95,30g | Prot: 89,79g | Carbh: 229,21g.   Desayuno: Grated Cheddar Cheese, Plum Tomatoes, Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed), Fried Egg, Tea (Brewed). Almuerzo: Thai Chicken Baguette. Cena: Fruit Yoghurt (Lowfat with Low Calorie Sweetener), Figs, Banana, Strawberries, Cooked Green Cabbage, Sauvignon Blanc Wine, Poultry Gravy (Home Recipe), Rustic Mini Rosti, Cooked Carrots, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). más...
2270 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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