|
New start.
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2390 kcal
|
Grasa: 140,19g | Prot: 84,92g | Carbh: 166,73g.
Desayuno: 1 - Nut, Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Almuerzo: Light, Toasted Multigrain Bread, Tea (Brewed), Reduced Fat Cheddar Cheese, Mashed Potato (from Fresh). Cena: Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Quarter Pounders. Pasa Bocas / Otros: 1 - Nut, Roasted Salted Peanuts, Diet Coca-Cola (Can), Tea (Brewed), Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Brandy, Cocktail. más...
|
|
2676 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Windlepoones
|