Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3456 kcal
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Grasa: 176,37g | Prot: 148,02g | Carbh: 284,22g.
Desayuno: Light Granulated Sugar, Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Almuerzo: Ginger Nuts, Pomegranate, Pear, Apple, Tea (Brewed), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Light, Toasted Multigrain Bread. Cena: Cooked Green Cabbage, Onion Gravy, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Merlot Wine. Pasa Bocas / Otros: Short Bread Bites, 1 - Nut, Aleso Roasted Salted Peanuts. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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