Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3286 kcal
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Grasa: 142,59g | Prot: 141,84g | Carbh: 339,51g.
Desayuno: Banana, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Cheese and Tomato Sandwich. Cena: Ice Cream, Plain Round Waffles, London Pride, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Green Peas, Aberdeen Angus Lean Scotch Beef Steak Mince, Chips. Pasa Bocas / Otros: Raspberry Trifle. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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