Diario de Windlepoones, 24 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2014
91 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2014:
2307 kcal Grasa: 78,14g | Prot: 79,95g | Carbh: 273,30g.   Desayuno: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Cena: Nan Bread, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Korma. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Short Bread Bites, Ginger Nuts, Piccalilli, Farmhouse Batch Multigrain, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). más...
2236 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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