Diario de Windlepoones, 29 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2014:
1839 kcal Grasa: 79,75g | Prot: 57,59g | Carbh: 208,31g.   Desayuno: Utterly Butterly Spread, Toasted Whole Wheat Bread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Mashed Potato (from Fresh), Kipper Fillets, Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). Cena: Steak Cut Chips, Fried Egg without Fat. Pasa Bocas / Otros: Whiskey (86 Proof), Digestive Biscuits, Ginger Nuts. más...
2207 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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