Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2013
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2473 kcal
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Grasa: 100,88g | Prot: 78,13g | Carbh: 328,23g.
Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Mushy Peas, Chips, Fried Egg, Tea (Brewed). Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Onions, Boiled Potato, Mashed Potato (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts, Light, Multigrain Bread, Pink Lady Apples, Satsuma, Corned Beef (Lean Only Eaten). más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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