Diario de Windlepoones, 21 dic. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2012
91 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2012:
2424 kcal Grasa: 94,41g | Prot: 83,94g | Carbh: 318,84g.   Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Soft Boiled Egg, Tea (Brewed) , Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Toasted Multigrain Bread. Cena: Mashed Potato (from Fresh), Minced Lamb Hotpot. Pasa Bocas / Otros: Maltesers, Whole Wheat Crackers, Pink Lady Apples, Light Cream Cheese with Chives, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. más...
2226 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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