Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2013
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 81,41g | Prot: 88,02g | Carbh: 252,72g.
Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almuerzo: Light, Ciabatta Bread Roll, Soft Boiled Egg. Cena: Shepherd's Pie with Lamb, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Gin Martini & Lemonade, Roasted Salted Peanuts. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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