Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2013
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 101,23g | Prot: 63,97g | Carbh: 268,51g.
Desayuno: Porridge Oats, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed) . Almuerzo: Cheese Roll. Cena: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate (81%), Spreadable Lightest, White Bread, Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Windlepoones
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