Diario de Windlepoones, 17 feb. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2014
95,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 febrero 2014:
2049 kcal Grasa: 73,60g | Prot: 67,06g | Carbh: 228,45g.   Desayuno: Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Almuerzo: Hard Roll, Soft Boiled Egg, Toasted Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Tea (Brewed). Cena: Whiskey, Shepherd's Pie with Lamb. Pasa Bocas / Otros: Roasted Salted Peanuts, Piccalilli, Banana, Multigrain Bread, Utterly Butterly Spread, Satsuma, Ginger Nuts, Digestive Biscuits. más...
2366 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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