Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3343 kcal
|
Grasa: 140,11g | Prot: 114,81g | Carbh: 304,01g.
Desayuno: ВкусВилл Мармелад Лимонный, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Дымка Печенье Овсяное Классическое, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Фили-Бейкер Торт Киевский, Окей Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Cena: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Lay's Чипсы, Пискаревский Сметана 15%, Кета Холодного Копчения Ломтики, Зерновой Хлеб Геркулес, Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Гауда, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Bacardi Ром. Pasa Bocas / Otros: Delicados Начос Оригинальные, Арбуз, Арбуз, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|