Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 53,24g | Prot: 89,68g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Melón, Hacendado Leche Semidesnatada, Kiwi, Danone YoPRO Blueberry, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Albaricoques, Hacendado Avena Crujiente. Almuerzo: Merluza Plancha, Tomates, Lechuga. Cena: Baba Ghanush, Eco Cesta Nachos de Maíz Naturales, Tortilla de Patatas. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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