Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 29,47g | Prot: 99,68g | Carbh: 81,71g.
Desayuno: Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен), Leibur Rukkipala Idandatud Rukkiteradega, Нарезанная Ветчина (Очень Постная). Almuerzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Кофе, Leibur Rukkipala Idandatud Rukkiteradega, Тунец. Pasa Bocas / Otros: Germund Röstitud Ja Soolatud Mandlid. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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