|
20.7
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 55,86g | Prot: 65,11g | Carbh: 221,56g.
Desayuno: パイナップル, ゼスプリ ゴールドキウイ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, スイカ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ドライフルーツミックス, はちみつ, Quaker オートミール. Almuerzo: ハナマルキ わかめ味噌汁, 玉ねぎ, マヨネーズ, ブロッコリ, キューピー 深煎りごまドレッシング, ニンジン, サツマイモ, カボチャ, ほうれん草のソテー, レタス, 肉野菜炒め, 油揚げ, たまごやき, そぼろ. Cena: ピクルス, 成城石井 北海道産牛乳のやわらかパン･オ･レ, セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 砂糖, 醤油, 油あげ, ライフ 糸こんにゃく, ニッスイ いかスナックフリッター, セブンイレブン チーズタッカルビ. Pasa Bocas / Otros: ロッテ キシリトール ガム. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de harushun.p
|