Diario de AlviantiFS, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
98,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
1440 kcal Grasa: 82,74g | Prot: 60,07g | Carbh: 120,27g.   Desayuno: SuperIndo Tahu Susu, Taichan, Fresh Lemon Juice, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Granola. Almuerzo: Ttopoki, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga. Cena: Rawon. Pasa Bocas / Otros: Banana muffin (soy flour), Soyjoy Raisin Almond . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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