Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
51,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1691 kcal
|
Grasa: 63,08g | Prot: 97,88g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Valio Молоко 1,5%, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Пролетарец Хлеб Литовский. Almuerzo: Ашан Абрикос, Картофель Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Cena: Картофель Отварной, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Pasa Bocas / Otros: Ашан Абрикос, Виноград, Дыня, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Valio Молоко 1,5%, Кофе, Snickers Сливочное Мороженое, Geneticlab Omega 3. más...
|
|
1705 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Planchado - 1 hora y 20 minutos, Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|