Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 88,36g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Melancia, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã. Almuerzo: Ovo Mal Cozido, Pepino (Descascado), Patinho Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vigor Grego Zero Gorduras, Danubio Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Vono Sopa Batata com Carne (22g). Pasa Bocas / Otros: Club Social Crostini Queijo Parmesão e Vegetais , Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Laranja Pêra. más...
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2585 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosi3.9
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