Diario de mamaron85, 29 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2021:
1470 kcal Grasa: 57,24g | Prot: 80,62g | Carbh: 156,61g.   Desayuno: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kastengel, B.J. Bawang Merah Goreng, Bakpao, Apollo Milk Chocolate Wafer Cream. más...
Perdiendo 12,3 kg a la Semana

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