Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2014
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119,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 33,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 98,72g | Prot: 178,91g | Carbh: 229,11g.
Desayuno: Egg White, Turkey Bacon, Egg, Smart Balance Lactose-Free Fat Free Milk and Omega 3S. Almuerzo: Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. Cena: Kabuki Shrimp Tempura Roll, Amy's Tom Kha Phak Organic Thai Coconut Soup, Lipton Sweetened Iced Tea, Monster Milk Monster Milk (CytoSport). Pasa Bocas / Otros: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, Omega Smart Fish Oil, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. más...
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3551 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de akinschris
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