Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 58,27g | Carbh: 95,71g.
Desayuno: Café, Galleta de Avena, Clara de Huevo. Almuerzo: Agua de Coco, Café, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Costillas de Cerdo, Huevo, Arroz Blanco (Grano Largo), Consomé de Pollo. Cena: Okko Semilla de Girasol. más...
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3338 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josehdz1972
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