Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 115,40g | Prot: 154,27g | Carbh: 138,54g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen , DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Griechischer Joghurt, K-Classic Bockwurst, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Toast Dinkel Toast . Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen , Couscous (Gekocht), Knorr Bouillon Pur, Olivenöl, Rama Rama mit Butter, Gekochtes Sauerkraut, Gelbe Paprika, Aubergine, Zucchini, Putenbrust Fleisch. Cena: Rama Rama mit Butter, Aubergine, Putenbrust Fleisch, Gekochtes Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, TiP Geflügelwiener, Ehrmann High Protein Pudding . más...
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712 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de uwe_v1970
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