|
21 неделька +3 почти
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 60,33g | Prot: 78,82g | Carbh: 157,38g.
Desayuno: Haferflocken Овсяные Хлопья, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Абрикос, Банан. Almuerzo: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Селянське Масло 72.5%, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Куриное Филе на Пару, Яйцо, Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Американо с Молоком Средний, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Том Протеиновая Арахисовая Паста. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natishka_tk
|