Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 64,82g | Carbh: 186,00g.
Desayuno: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Какао, Сахар, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Увелка Хлопья 5-Ти Зерновые Тонкие. Almuerzo: Хот-Дог, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Джаз Арахис в Шоколаде, Мёд, Чай с Лимоном, Пятерочка Лук Репчатый, Лавина Хлеб Любительский, Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Благодей Квас Традиционный, Вода из под Крана. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Активность(умеренно - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 12 minutos, Descansando - 10 horas y 53 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|