Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 51,14g | Carbh: 190,76g.
Desayuno: Maçã, Banana. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Verde, Beterrabas, Repolho-Roxo. Cena: Maçã, President Queijo Parmesão Ralado, Dori Amendoim tipo Japonês, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Uva Itália, Kiwi, Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @mariannenunes
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