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De grão em grão, chegamos aonde queremos. 🙏👏💪
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 44,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 111,37g | Prot: 75,02g | Carbh: 252,05g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Croissant de Chocolate, Aldi Delícia de Amêndoa, Dia Iogurte Magro Lima Limão, Maçã. Cena: Amanhecer Iced Tea Manga, Pingo Doce Fiambre da Pá, Uvas, Tomates Cereja, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Pastel de Nata, Pingo Doce Pastel de Nata, Ovo, Mil Folhas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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