Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 127,92g | Carbh: 194,34g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos, Banana Prata. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Tomates, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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peso estable
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Peso Histórico de patriciarventura
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