Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 36,47g | Carbh: 178,35g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado, Queijo Branco. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Arroz Integral. Cena: Caldo de Mandioca. Pasa Bocas / Otros: Natu's Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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