Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 70,95g | Prot: 119,71g | Carbh: 173,30g.
Desayuno: Dirollo Cottage 2.2%, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Зеленый Листовой Салат, Fit Parad Мука Кокосовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог Quark 5%, Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Яйцо. Almuerzo: От Палыча Пироженое Картошка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Банан, ВкусВилл Гречка Зелёная, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо , Кабачки, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Голден Яблоко , Powerpro Протеиновый Батончик 37% Чизкейк, Орехи Макадамии. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|