|
Пт
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2178 kcal
|
Grasa: 80,07g | Prot: 117,49g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Край Каравай Батон с Отрубями, Магнит Банан, Кофе, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пшено. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Cena: Сало, Картошка Тушеная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Инжирный Персик, Водка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|