Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 69,71g | Carbh: 121,11g.
Desayuno: Água da Torneira. Almuerzo: Tomates Cereja, Cenouras, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Camponesa Doce de Leite em Barra, Sopa de Repolho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Frango Desfiado, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ellsa.adelinah
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