Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 46,84g | Prot: 79,08g | Carbh: 190,20g.
Desayuno: 牛乳, コーヒー, 味噌汁, 野菜, 絹ごし豆腐, 卵豆腐, ご飯. Almuerzo: 神戸物産 そば, 牛乳, コーヒー, 生協 ミックスナッツ, QBB ベビーチーズ, ローソン さつまいも煮, 調理したなす, 豚ロース. Cena: ミニストップ カフェ・オ・レ 脂肪ゼロ, 伊藤ハム 焼豚, イオン株式会社 キャベツの千切り, あじの開き, ご飯. Pasa Bocas / Otros: セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, キウイフルーツ. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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