Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 42,74g | Prot: 73,76g | Carbh: 257,15g.
Desayuno: Maitokahvi, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi . Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke, Maitokahvi, Taco Bell Fresh Burrito Grillattu Kana, Valio Eskimo Jäätelö. Cena: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Saarioinen Kultakalkkuna, Valio Polar Kevyt 10, Oivariini Vähärasvaisempi , Ciabatta, Fazer Alku Kauramuro Kaurasydän. Pasa Bocas / Otros: Berrypicker Mustikka-Täysjyvä Muro, Irtokarkki. más...
|
|
2210 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekkogecko
|