Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2503 kcal
|
Grasa: 98,89g | Prot: 133,55g | Carbh: 274,10g.
Desayuno: Нектарины, Пятерочка Черешня , Абрикосы, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Рот Фронт Птичье Молоко, Сельдерей, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Fish House Килька Пряного Посола, Мерси Конфеты, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Сушеный Инжир, Персики, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ЭГО Творог 0,2%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Изюм Черный, Fit Parad Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Зеленые Оливки, Помидорка Томатная Паста, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|