Diario de EmyQuez, 28 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2021:
607 kcal Grasa: 15,74g | Prot: 44,44g | Carbh: 67,91g.   Almuerzo: Arroz Basmati (Cocido), Continente Brócolos Congelados, Dovo Clara de Ovo, Huevo Cocido. Cena: Pingo Doce Soja Texturizada Hidratada e Cozida, Continente Brócolos Congelados, Arroz Basmati (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Tortilhas de Milho. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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